Il tuo pranzo

(dalle 12:00 alle 14:30)

  • HUMMUS di CECI
    5,50
    con crostini di pane e carote crude

    175 KCAL | 12 PROT. | 3 GRASSI | 25CARBO
    allergeni: ALLERGENI: GLUTINE SESAMO,FRUTTA A GUSCIO
    L
    V
  • POLPETTE DI ZUCCA E SALSA YOGURT
    5,50

    KCAL 181 | 8GR PROT | 5GR GRASSI | 23GR CARBO
    allergeni: GLUTINE, LATTE E DERIVATI,UOVA
    E
  • TARTINA RICOTTA ACCIUGHE E POMODORI CONFITS
    7,00

    KCAL 118 | 7 GR PRO | 2 GR GRASSI | 16 CARBO
    allergeni: GLUTINE, LATTE E DERIVATI,PESCE
    E
  • TARTINA AVOCADO e SALMONE MARINATO
    8,00

    198 KCAL | 7 PRO | 1O FAT | 20 CARBO
    allergeni: SESAMO SOIA GLUTINE PESCE
    L
  • TARTINA ZUCCA MIELE FETA E NOCI
    7,90

    122 KCAL | 6 GR PRO | 20 CARBO | 2 GRASSI
    allergeni: SESAMO GLUTINE ,LATTE E DERIVATI,GRUTTA A GUSCIO
    L

Sapevi che…

B

Bilanciato
È un piatto in cui il rapporto tra i vari ingredienti è in armonia, seguendo i bisogni dell’organismo.

L

Light
È un piatto leggero ma gustoso. 0 zuccheri aggiunti e poche calorie ma un gusto unico. Ottimo sia per chi non vuole appesantirsi e vuole provare altro, sia per chi segue una dieta ipocalorica.

E

Energizzante/energetico
È un piatto ricco! nasce dall’unione dei macro e micronutrienti, studiati per avere l’obiettivo di riaccendere e riattivare corpo e mente.

Bowl Scomposto

  • Bowl Scomposto
    Scegli la tua Base: Lattuga o Cereale (riso/farro/quinoa/riso nero)

  • GREEK BOWL
    8,50
    FARRO,RISO NERO,FETA,POMODORINI,CETRIOLI,CAROTE MARINATE,OLIVE NERE,SALSA YOGURT

    KCAL 292 | P 10 | G 8 | C 45
    allergeni: LATTE E DERIVATI,SESAMO
    B
  • CHICKEN BOWL
    10,00
    POLLO ARROSTITO, RISO BASMATI,EDAMAME,LATTUGA,ZUCCA AL FORNO,CAROTE,POMODORINI,ANACARDI,MAYO AL PREZZEMOLO

    KCAL 468| 35 PRO | 60 CARBO | 12 FAT
    allergeni: FRUTTA A GUSCIO, SESAMO, GLUTINE,UOVA,SOIA
    B
  • MACROS BOWL
    11,50
    SGROMBRO SOTTO'OLIO, LATTUGA,AVOCADO,EDAMAME,QUINOA,BACCHE DI GOJI, CAROTE MARINATE, MAYONESE VEGETALE AL PREZZEMOLO

    KCAL 495| P 30 GR | C 60GR | G 15GR|
    allergeni: PESCE,GLUTINE,SESAMO,SOIA
    E
  • TROPICAL BOWL
    12,50
    SALMONE MARINATO ALLO ZENZERO E SALSA SOIA,LATTUGA,EDAMAME,ANANAS,POMODORINI.SALSA YOGURT E RISO NERO

    444 KCAL | 25 PRO | 16g FAT | 50g CARBO
    allergeni: PESCE FRUTTA A GUSCIO, SOIA, SESAMO, GLUTINE.
    B
  • TOFU BOWL
    12,00
    TOFU CARAMELLATO IN SALSA SOIA,INSALATA VERDE,OLIVE,ZUCCA AL FORNO,CIPOLLA CARAMELLATA,CAROTE IN CROSTA DI SALE,RADICCHIO AL FORNO,MAYO AL PREZZEMOLO,SESAMO NERO

    KCAL 416 | 12 GR PROT | 12 GR GRASSI | 60 CARBO
    allergeni: GLUTINE, SOIA, SESAMO
    B
    V

aggiunzioni

  • Salse Macros
    0,30

  • EDAMAME
    0,50

  • AVOCADO
    0,60

  • PROTEINA (TOFU, POLLO)
    2,00

  • PROTEINA (SALMONE)
    2,50

Piatti unici

  • ZUPPA DEL MOMENTO
    7,00

    CHIEDI ALLO STAFF LE PROPOSTE DEL MOMENTO
  • PRIMI DEL MOMENTO
    7,50
    PASTA FRESCA (BUSIATE)

    CHIEDI ALLO STAFF LE PROPOSTE DEL GIORNO
  • SALMON SALAD
    10,00
    RISO NERO FREDDO,STRACCETTI DI SALMONE AL FORNO, POMODORINI, RUCOLA, LIMONE, ANANAS, ANACARDI

    KCAL 350 | P 25 |G 10| C 40
    B
  • SPIEDINI DI POLLO (in salsa soia, agrumi e cipolla caramellata)
    13,00
    RISO BIANCO,CAROTE IN CROSTA DI SALE,RADICCHIO AL FORNO,SALSA YOGURT

    KCAL 418 | 32 GR PROT | 10 GR GRASSI | 50 GR CARBO
    allergeni: SOIA,UOVA,LATTE E DERIVATI
    B
  • POLLO AL LATTE DI COCCO
    12,00
    CURRY , CAROTE E VERDURE A FOGLIA,RISO BIANCO E MANDORLE

    357 KCAL | 37 PRO | 8 GRASSI| 40 CARBO
    allergeni: LATTE E DERIVATI SESAMO FRUTTA A GUSCIO
    L
  • STRACCETTI DI MANZO SPEZIATI
    12,50
    con carote e zucchine, riso basmati avocado e crema al mango, semi misti

    KCAL 414 | 40 PRO | 6 GRASSI | 50 CARBO
    allergeni: SESAMO, FRUTTA A GUSCIO,UOVA
    E
  • TRANCIO SALMONE AL FORNO
    14,00
    AROMATIZZATO CON SOIA E ZENZERO,PANATURA CON FARINA DI PISTACCHI, INSALATA, RUCOLA, POMODORINI, ANANAS, SALSA YOGURT E CROSTINI DI PANE

    300 KCAL | 28 PRO| 13 GRASSI | 5 CARBO
    allergeni: PESCE, SOIA, SESAMO,LATTE E DERIVATI,FRUTTA A GUSCIO,GLUTINE
    L

Burger

  • VEGETABLE BURGER
    10,00
    BURGER DI CECI E FAGIOLI NERI, SALSA TERIYAKI, MAYONESE VEGETALE AL PREZZEMOLO,CIPOLLA CARAMELLATA, SPINACINI COTTI.

    CONTORNO:PATATE SPEZIATE CURCUMA E PAPRIKA
    486 KCAL | 23 PRO | 17 FAT | 40 CARBO
    allergeni: SOIA, FRUTTA A GUSCIO, GLUTINE
    L
  • MEAT BURGER
    11,00
    BURGER DI MANZO, AVOCADO,POMODORINI CONFIT,CIPOLLA CARAMELLATA, PROVOLA DOLCE

    CONTORNO: PATATE SPEZIATE CURCUMA E PAPRIKA
    486 KCAL | 23 PRO | 17 GRASSI | 40 CARBO
    allergeni: LATTE E DERIVATI, FRUTTA A GUSCIO, UOVO,GLUTINE
    B
  • Doppio Hamburger
    + 3,50

I nostri Wrap

  • POLLO ARROSTITO
    7,00
    Lattuga, pomodoro, cipolla caramellata, Mayo prezzemolo

    +3,00 se vuoi la doppia porzione
    KCAL 254 | PROT 22 | CARBO 30 | GRASSI 5
    allergeni: GLUTINE UOVA SOIA
    E
  • TOFU ALLA SOIA
    6,80
    LATTUGA,ZUCCA AL FORNO,MAYO VEGETALE AL PREZZEMOLO

    +3,00 se vuoi la doppia porzione
    KCAL 272 20 PROT 30 CARBO 8 GRASSI
    allergeni: GLUTINE SOIA
    E
  • SALMONE MARINATO
    7,50
    AVOCADO,SALSA YOGURT,RUCOLA,POMODORO

    + 3,00 SE VUOI LA DOPPIA PORZIONE
    KCAL 350 | P 25 |G 10| C 40
    allergeni: GLUTINE,PESCE,FRUTTA A GUSCIO,LATTE E DERIVATI
    B

Smoothie al cucchiaio

  • Pitaya SMOOTHIE
    8,00

    Banana, Latte vegetale, Frutta di stagione, Granola homemade, Superfood
  • AÇai Na Tigela Protein
    8,00

    Banana, Latte vegetale, Frutta di stagione, Granola homemade, Superfood,Proteine
  • AÇai na Tigela Classic
    7,30

    Banana, Latte vegetale, Frutta di stagione, Granola homemade, Superfood

Smoothie da bere

  • SALVADOR SMOOTHIE
    5,00
    +2 EURO AGGIUNGI PROTEINE IN POLVERE

    MIRTILLI,LATTE AVENA,ZUCCH.DI CANNA,SEMI DI CHIA,MENTA,SPIRULINA
  • MADAGASCAR SMOOTHIE
    5,00
    +2 EURO AGGIUNGI PROTEINE IN POLVERE

    BANANA,LATTE DI MANDORLA,CANNELLA,SCIROPPO ACERO,CIOCC.SCAGLIE
  • PANAMA SMOOTHIE
    5,00
    +2 EURO AGGIUNGI PROTEINE IN POLVERE

    MANGO,ANANAS,LATTE DI COCCO,MIELE,SEMI DI CHIA,LIMONE
  • MATCHA SMOOTHIE
    5,00
    +2 EURO AGGIUNGI PROTEINE IN POLVERE

    POLVERE DI MATCHA, BANANA,PESCA,LATTE COCCO, MIELE, SCAGLIE COCCO
  • AÇAI SMOOTHIE
    5,50

    POLVERE DI ACAI,BANANA PROTEINE CIOCCOLATO15 GR,MIELE ,LATTE AVENA, TOPPING CIOCC FONDENTE HOMEMADE
  • PROTEIN SMOOTHIE
    6,00

    BANANA,PROTEINE VANIGLIA 15 GR ,SPIRULINA,LATTE AVENA, TOPPING DI BURRO ARACHIDI

Dolci del momento

  • NEWYORK CHEESECAKE CARAMELLO SALATO E BURRO ARACHIDI
    6,00

    allergeni: ALLERGENI : FRUTTA GUSCIO, LATTE E DERIVATI,GLUTINE
  • NEWYORK CHEESECAKE SENZA LATTOSIO
    6,00

    allergeni: ALLERGERNI: FRUTTA A GUSCIO, GLUTINE
  • BANANA BREAD
    4,00

  • BROWNIE PROTEICO
    4,30

  • COOKIE VEGAN
    1,20

  • COOKIE PROTEICI AL BURRO ARACHIDI
    1,50

  • DOLCE AL BICCHIERE
    3,00

  • MUFFINS
    2,50

CREPES PROTEICHE

  • CIOCCOLATO ZUCCHERO A VELO ( ERITRITOLO)
    4,00

  • CONFETTURA FRUTTI ROSSI, LAMPONE O MIRTILLI, ZUCCHERO A VELO
    4,00

  • BURRO ARACHIDI 100%, BANANA, ZUCCHERO A VELO, COULIS CIOCCOLATO PROTEICO
    5,30

  • aggiungi

  • NOCCIOLE INTERE
    0,30

  • GRANOLA HOMEMADE BIANCA O SCURA
    0,40

  • MIELE
    0,30

  • AGAVE O ACERO
    0,50

  • FRUTTA FRESCA
    1,00

Chiedi allo staff le proposte del momento

Vini

  • BORGO MAGREDO CHARDONNAY
    15,00

    Vino Bianco
  • JUMMARE VERMENTINO BIO IGT
    16,00
    CANTINA SETTESOLI

    Vino Bianco
    0,0 GR DI ZUCCHERO
  • JUMMARE GRILLO BIO
    17,00
    CANTINA SETTESOLI

    Vino Bianco
  • JUMMARE NERO D’AVOLA BIO
    16,00

    Vino Rosso
  • V8
    16,00

    Vino Spumante
  • Calice di vino
    5,00

Bevande

  • ESTRATTO “AVVENTUROSO”
    4,50

    FRAGOLA, BANANA, MELA
    122 KCAL
  • ESTRATTO “DIVERTENTE”
    4,50

    PESCA, ALBICOCCA, MELA
    103 KCAL
  • ESTRATTO “PASSIONALE”

    FRAGOLA, MELAGRANA, MELA, BARBABIETOLA, LIMONE, ZENZERO
    104 KCAL
  • ESTRATTO “SERENO”
    4,50

    MELA, KIWI, MANGO, PAPAYA, MELA, CAROTA, LIMONE SPIRULINA
    120 KCAL
  • ESTRATTO “ESOTICO”
    4,50

    KIWI, COCCO, MELA, ALOE VERA
    183 KCAL
  • ESTRATTO “AUDACE”
    4,50

    MELA, KIWI, ANANAS, CETRIOLO, LIMONE, CURCUMA, SPIRULINA.
    110 KCAL
  • ESTRATTO ” VIVACE”
    4,50

    MELA, KIWI, AVOCADO, LIME, SPIRULINA
    190 KCAL
  • Caffè
    1,20

  • Decaffeinato
    1,30

  • GINSENG
    1,40

  • Americano
    1,50

  • Cappuccino
    2,00

  • Cappuccino Vegetale
    2,20
    con Latte di Soia/Mandorla/Avena/Riso

  • Cioccolata Homemade Macros
    3,00
    CON LATTE INTERO

  • Cioccolata Vegetale Homemade Macros
    3,50
    CON LATTE VEGETALE( COCCO, MANDORLA, AVENA, SOIA)

  • TE VANIGLIA
    1,30

  • TE FRUTTI ROSSI
    1,30

  • TE AL LIMONE
    1,30

  • TE NERO
    1,30

  • Coca Cola
    2,50
    in vetro

  • Coca Cola Zero
    2,50
    in vetro

  • Fanta
    2,20
    in vetro

  • Acqua Frizzante Mangiatorella
    2,50
    75 cl

  • Acqua Naturale Mangiatorella
    3,00
    75 cl

  • Birra dello Stretto Premium
    2,50
    33cl

  • Birra dello Stretto Non Filtrata
    3,20
    33cl

  • Ichnusa Non Filtrata
    3,50

  • BRIGA BOCK ROSSA
    5,00
    33 CL

  • BRIGA IPA BIONDA
    5,00
    33 CL

  • RED ALE BIO (GLUTEN FREE)
    5,50
    33 CL

  • APEROL SPRITZ
    5,00

Te Special

  • TE SPECIAL: CIOCCOLATO E PERE (BIO)
    1,60

  • Te special: BROWNIE (BIO)
    1,60

  • Te special: CREME CARAMEL (BIO)
    1,60

  • Te special: ARANCIA E POMPELMO
    1,50

Tisane Special

  • TISANE SPECIAL: ROOIBOS E CARAMELLO
    1,40

  • TISANE SPECIAL: ACAI
    1,50

Cioccolata

  • Cioccolata Homemade Macros
    3,00
    CON LATTE INTERO

  • Cioccolata Vegetale Homemade Macros
    3,50
    CON LATTE VEGETALE( COCCO, MANDORLA, AVENA, SOIA)

  • aggiungi

  • SCAGLIE DI COCCO
    0,30

  • GRANELLA DI NOCCIOLE, MANDORLE, ARACHIDI
    0,40

  • GRANELLA DI PISTACCHI
    0,60

Estratti

  • ESTRATTO “AVVENTUROSO”
    4,50

    FRAGOLA, BANANA, MELA
    122 KCAL
  • ESTRATTO “DIVERTENTE”
    4,50

    PESCA, ALBICOCCA, MELA
    103 KCAL
  • ESTRATTO “PASSIONALE”

    FRAGOLA, MELAGRANA, MELA, BARBABIETOLA, LIMONE, ZENZERO
    104 KCAL
  • ESTRATTO “SERENO”
    4,50

    MELA, KIWI, MANGO, PAPAYA, MELA, CAROTA, LIMONE SPIRULINA
    120 KCAL
  • ESTRATTO “ESOTICO”
    4,50

    KIWI, COCCO, MELA, ALOE VERA
    183 KCAL
  • ESTRATTO “AUDACE”
    4,50

    MELA, KIWI, ANANAS, CETRIOLO, LIMONE, CURCUMA, SPIRULINA.
    110 KCAL
  • ESTRATTO ” VIVACE”
    4,50

    MELA, KIWI, AVOCADO, LIME, SPIRULINA
    190 KCAL
  • ESTRATTO “ALTERNATIVO”
    4,50

    MIRTILLO,LAMPONE,UVA ROSSA, MELA,BACCA DI SAMBUCO,CAROTA VIOLA
    111 KCAL