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Il tuo pranzo

(dalle 12:00 alle 14:30)

  • HUMMUS di CECI
    7,00
    aromatizzato alla menta

    servito con crostini di pane ai cereali
    175 KCAL | 12 PROT | 3 GRASSI | 25 CARBO
    allergeni: ALLERGENI: GLUTINE,FRUTTA A GUSCIO, SESAMO
    L
    V
  • TARTINA
    8,00
    SALSA GUACAMOLE,POMODORINI COTTI, DATTERINI GIALLI, POLLO ARROSTITO,CIPOLLA CARAMELLATA.

    KCAL 250 | 20 PROT | 5 GRASSI | 25 CARBO
    allergeni: GLUTINE,UOVA
    E
  • TARTINA
    6,80
    DATTERINI COTTI ,FETA ,CIPOLLA CARAMELLATA,NOCI

    KCAL 184 | 8 PRO | 15 GRASSI | 25 CARBO
    allergeni: GLUTINE, LATTE E DERIVATI,FRUTTA A GUSCIO,SESAMO
    L
  • INSALATA CAPRESE
    7,00
    POMODORO,MOZZARELLA SENZA LATTOSIO,OLIVE TAGGIASCHE,DATTERINO GIALLO,BASILICO

    L
  • TORRETTA DI MELANZANE
    6,00
    MELANZANE ARROSTITE,MOZZARELLA SENZA LATTOSIO,SALSA POMODORO,BASILICO FRESCO

    +1 EURO CON BASE CROSTONE DI PANE AI CEREALI
    140KCAL | 9 PRO |8 GRASSI | 4CARBO
    GF
    L

Sapevi che…

B

Bilanciato
È un piatto in cui il rapporto tra i vari ingredienti è in armonia, seguendo i bisogni dell’organismo.

L

Light
È un piatto leggero ma gustoso. 0 zuccheri aggiunti e poche calorie ma un gusto unico. Ottimo sia per chi non vuole appesantirsi e vuole provare altro, sia per chi segue una dieta ipocalorica.

E

Energizzante/energetico
È un piatto ricco! nasce dall’unione dei macro e micronutrienti, studiati per avere l’obiettivo di riaccendere e riattivare corpo e mente.

Bowl Scomposto

  • VEGGY BOWL
    12,50
    BROCCOLI,FAGIOLINI,SPAGHET.ZUCCHINE PISELLI,EDAMAME,AVOCADO,CETRIOLO, VALERIANA,MAYO ALLA SENAPE,VINAGRETTE.

    +0,5 EURO QUINOA O RISO BASMATI
    KCAL 172 | 10 PROT| 19 CARBO| 9 GRASSI
    allergeni: SENAPE.
    GF
    B
  • GREEK SALAD
    11,50
    QUINOA,POMODORINI,OLIVE VERDI,CETRIOLI,CECI COTTI,CIPOLLA CARAM.FETA,NOCI,VALERIANA,VINAGRETTE.

    KCAL 395 | 12 PRO | 30 CARBO | 25 GRASSI
    allergeni: LATTE E DERIVATI,FRUTTA A GUSCIO.
    GF
    B
  • CHICKEN BOWL
    13,50
    POLLO ARROSTITO, RISO BASMATI,INSALATA VERDE,VALERIANA,CAROTE,SPAGH.ZUCCHINE, FAGIOLINI,SESAMO,MAIO VEGANA

    KCAL 520| 35 PRO | 55 CARBO | 18 GRASSI
    allergeni: LATTE E DERIVATI,FRUTTA A GUSCIO,UOVA
    GF
    E
  • MACROS BOWL
    15,00
    SALMONE COTTO,VALERIANA,CAV.VIOLA,CAROTE, CETRIOLI,RISO,QUINOA,DATTERINI GIALLI,NOCI,MIRTILLI,VINAGRETTE

    KCAL 475| 30 PROT | 60 CARBO | 15 GRASSI
    allergeni: PESCE,FRUTTA A GUSCIO
    GF
    E
  • TOFU BOWL
    14,00
    TOFU ALLA SOIA,INSALATA,VALERIANA,CAV.VIOLA,QUINOA, CECI COTTI,CIPOLLA CARAMELLATA, POMODORINI,SEMI DI LINO E DI ZUCCA

    KCAL 410 | 20 PROT | 10 GRASSI | 60 CARBO
    allergeni: SOIA, SESAMO
    GF
    L
    V
  • SUPER BOWL
    14,80
    POLPETTE DI MANZO,VALERIANA,CAROTE,CIPOLLA CARAMELLATA,SPAGH.ZUCCHINE,MELENZANE ARROSTITE,POMODORINI COTTI,SALSA PICCANTE,SESAMO.

    450 KCAL | 25 PRO | 15 GRASSI | 45 CARBO
    allergeni: UOVA,LATTE E DERIVATI,FRUTTA A GUSCIO
    GF
    E

aggiunzioni

  • Maionese
    0,50

  • EDAMAME
    0,80

  • AVOCADO
    0,80

  • PROTEINA (POLLO,CARNE,TOFU)
    4,00

  • PROTEINA (SALMONE)
    4,50

Piatti unici

  • SALMON SALAD
    14,50
    SALMONE AL SESAMO,VALERIANA,POMODORO DATTERINO,POMODORINI,NOCI,ANANAS,MELA, VINAGRETTE

    SCEGLI SE : QUINOA O RISO BASMATI
    KCAL 350 | 25 PROT | 10 GRASSI | 40 CARBO
    allergeni: FRUTTA A GUSCIO,PESCE.
    GF
    B
  • CRISPY CHICKEN
    15,00
    HUMMUS CECI,INSALATA MISTA,CAROTE,BROCCOLI,FAGIOLINI,EDAMAME, STRACCETTI POLLO PANATO,CROSTINI DI PANE AI CEREALI

    KCAL 414| 40 PRO |6 GRASSI |50 CARBO
    allergeni: GLUTINE,SESAMO
    E
  • POLLO AL LATTE DI COCCO
    14,00
    CURRY , CAROTE E VERDURE A FOGLIA,RISO BIANCO E MANDORLE

    +1,5 euro con cipolla caramellata e salsa piccante
    357 KCAL | 37 PRO | 8 GRASSI | 40 CARBO
    allergeni: FRUTTA A GUSCIO,UOVA.
    GF
    L
  • SPIEDINI DI SALMONE
    17,00
    ZUCCHINE,SALSA AL COCCO E MANGO,GRANELLA DI NOCCIOLE

    440 KCAL | 37 PRO| 15GRASSI | 5 CARBO
    allergeni: PESCE,FRUTTA A GUSCIO,SESAMO
    GF
    E

Burger

  • VEGETABLE BURGER
    11,50
    BURGER DI CECI E FAGIOLI,VALERIANA,CIPOLLA CARAMELLATA,MAIONESE VEGETALE

    CONTORNO:PATATE SPEZIATE O INSALATA
    450 KCAL | 23 PRO | 10 GRASSI | 70 CARBO
    allergeni: FRUTTA A GUSCIO, GLUTINE.
    E
    V
  • MEAT BURGER
    13,50
    BURGER DI MANZO, INSALATA,POMODORO,STRACCIATELLA,CIPOLLA CARAMELLATA.

    CONTORNO: PATATE SPEZIATE O INSALATA
    456 KCAL | 30 PRO | 10 GRASSI | 50 CARBO
    allergeni: FRUTTA A GUSCIO, UOVO,GLUTINE
    B
  • MAC CHICKEN
    13,50
    BURGER POLLO PANATO NEI CORNFLAKES,INSALATA,POMODORO,FORMAGGIO LIGHT

    CONTORNO : PATATE AL FORNO SPEZIATE O INSALATA
    445 KCAL | 30 PRO | 15 GRASSI | 50 CARBO
    allergeni: GLUTINE,LATTE E DERIVATI,UOVO,FRUTTA A GUSCIO
    B
  • Doppio Hamburger
    + 3,50

I nostri Wrap

  • SALMON
    8,50
    SALMONE COTTO,INSALATA,CAROTE,AVOCADO,MAIO,OLIVE

    +3,00 se vuoi la doppia porzione
    KCAL 272| 20 PROT |30 CARBO | 8 GRASSI
    allergeni: GLUTINE,UOVA E DERIVATI,PESCE
    E
  • POLLO ARROSTITO
    8,00
    INSALATA,POMODORO,CAROTE,MAIONESE VEGETALE ,CIPOLLA CARAMELLATA

    +3,00 se vuoi la doppia porzione
    KCAL 254 | PROT 22 | CARBO 30 | GRASSI 5
    allergeni: GLUTINE,UOVA,LATTE E DERIVATI.
    E
  • TOFU ALLA SOIA
    7,50
    INSALATA,VALERIANA,CETRIOLO,POMODORO, CIPOLLA CARAMELLATA,MAIO

    +3,00 se vuoi la doppia porzione
    272 KCAL | 15 PROT |30 CARBO | 8 GRASSI
    allergeni: GLUTINE,SOIA.
    E
    V
  • CAPRESE
    7,80
    POMODORO,TONNO AL NATURALE, OLIVE,DATTERINI,MOZZARELLA,MENTA, VALERIANA,MAIO

    + 3,00 SE VUOI LA DOPPIA PORZIONE
    KCAL 350 | PROT 25 |GRASSI 10| CARBO 40
    allergeni: GLUTINE,PESCE.
    B
  • CRISPY
    8,50
    INSALATA,CAVOLO VIOLA,SPAGH.ZUCCHINE,CAROTE,POLLO, MAIO,AVOCADO

    +3,00 se vuoi la doppia porzione
    KCAL 260 | 20 PRO | 6 GRASSI | 30 CARBO
    allergeni: UOVA GLUTINE LATTE E DERIVATI
    E

Smoothie al cucchiaio

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Smoothie da bere

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Dolci del momento

  • CROSTATA DEL MOMENTO
    4,50
    SENZA LATTOSIO

    allergeni: GLUTINE,FRUTTA A GUSCIO
  • PLUMCAKE MIRTILLI
    3.50
    SENZA LATTOSIO

    allergeni: GLUTINE,UOVA
  • PLUMCAKE CIOCCOLATO
    3,00
    SENZA LATTOSIO

  • TORTA MELE
    3,50
    SENZA LATTOSIO

    allergeni: GLUTINE,UOVA
  • NEWYORK CHEESECAKE CARAMELLO SALATO E BURRO ARACHIDI
    6,00

    allergeni: ALLERGENI : FRUTTA GUSCIO, LATTE E DERIVATI,GLUTINE
    GF
  • NEWYORK CHEESECAKE FRUTTA
    6,00

    allergeni: ALLERGERNI: FRUTTA A GUSCIO, GLUTINE
    GF
  • DEVIL CAKE GLUTEN FREE
    5,80

    allergeni: ALLERGENI: UOVA,LATTE E DERIVATI
  • CARROT CAKE
    6,00

    allergeni: ALLERGENI: GLUTINE, FRUTTA A GUSCIO, LATTE E DERIVATI
  • BANANA BREAD
    4,00
    SENZA LATTOSIO

    allergeni: GLUTINE,FRUTTAA GUSCIO,UOVA
  • BROWNIE FRUTTA SECCA
    5,00

  • COOKIE VEGAN
    1,50

  • COOKIE PROTEICI AL BURRO ARACHIDI
    1,80

CREPES PROTEICHE

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Chiedi allo staff le proposte del momento

Vini

  • GRILLO BIO
    17,00
    CANTINA SETTESOLI

    Vino Bianco
  • NERO D’AVOLA BIO
    16,00

    Vino Rosso
  • Calice di vino
    5,00

Bevande

  • CAFFÈ MACCHIATO
    1,30

  • CAFFÈ MACCHIATO LATTE VEGETALE
    1,40

  • DECAFFEINATO
    1,40

  • DECAFFEINATO MACCHIATO
    1,40

  • DECA MACCHIATO LATTE VEGETALE
    1,60

  • CAPPUCCINO
    2,00

  • CAPPUCCINO VEGETALE
    2,30

  • LATTE CALDO/FREDDO
    1,50

  • CAPPUCCINO DECAFFEINATO
    2,20

  • LATTE VEGETALE
    1,80

  • LATTE MACCHIATO
    1,80

  • LATTE MACCHIATO VEGETALE
    2,00

  • AMERICANO
    1,80

  • GINSENG
    1,50

  • GINSENG GRANDE
    1,80

  • ORZO GRANDE
    1,80

  • ORZO
    1,50

  • Cioccolata Vegetale Homemade Macros
    3,50
    CON LATTE VEGETALE( COCCO, MANDORLA, AVENA, SOIA)

  • Cioccolata Homemade Macros
    3,00
    CON LATTE INTERO

  • TE VANIGLIA
    1,30

  • TE FRUTTI ROSSI
    1,30

  • TE AL LIMONE
    1,30

  • TE NERO
    1,30

  • Coca Cola
    2,50
    in vetro

  • Coca Cola Zero
    2,50
    in vetro

  • Acqua Frizzante Mangiatorella
    3,00
    75 cl

  • Acqua Naturale Mangiatorella
    3,00
    75 cl

  • Birra dello Stretto Premium
    2,50
    33cl

  • Birra Messina
    3,50
    33cl

  • APEROL SPRITZ
    7,00

Te Special

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Tisane Special

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Cioccolata

  • aggiungi

  • Cioccolata Vegetale Homemade Macros
    3,50
    CON LATTE VEGETALE( COCCO, MANDORLA, AVENA, SOIA)

  • Cioccolata Homemade Macros
    3,00
    CON LATTE INTERO

  • SCAGLIE DI COCCO
    0,30

  • GRANELLA DI NOCCIOLE, MANDORLE, ARACHIDI
    0,40

  • GRANELLA DI PISTACCHI
    0,60

Estratti

  • ESTRATTO “AVVENTUROSO”
    4,50

    FRAGOLA, BANANA, MELA
    122 KCAL
  • ESTRATTO “DIVERTENTE”
    4,50

    PESCA, ALBICOCCA, MELA
    103 KCAL
  • ESTRATTO “PASSIONALE”

    FRAGOLA, MELAGRANA, MELA, BARBABIETOLA, LIMONE, ZENZERO
    104 KCAL
  • ESTRATTO “SERENO”
    4,50

    MELA, KIWI, MANGO, PAPAYA, MELA, CAROTA, LIMONE SPIRULINA
    120 KCAL
  • ESTRATTO “ESOTICO”
    4,50

    KIWI, COCCO, MELA, ALOE VERA
    183 KCAL
  • ESTRATTO “AUDACE”
    4,50

    MELA, KIWI, ANANAS, CETRIOLO, LIMONE, CURCUMA, SPIRULINA.
    110 KCAL
  • ESTRATTO ” VIVACE”
    4,50

    MELA, KIWI, AVOCADO, LIME, SPIRULINA
    190 KCAL
  • ESTRATTO “ALTERNATIVO”
    4,50

    MIRTILLO,LAMPONE,UVA ROSSA, MELA,BACCA DI SAMBUCO,CAROTA VIOLA
    111 KCAL