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Il tuo pranzo

(dalle 12:00 alle 14:30)

  • HUMMUS di CECI e CAROTE
    7,00
    con crostini di pane,cruditeès,paprika dolce

    175 KCAL | 12 PROT. | 3 GRASSI | 25CARBO
    allergeni: ALLERGENI: GLUTINE,SESAMO,FRUTTA A GUSCIO
    L
    V
  • TARTINA
    9,00
    GUACAMOLE,POMODORINI CONFIT, POLLO ARROSTITO,CIPOLLOTTO,PREZZEMOLO,CIPOLLA CARAMELLATA,SESAMO BIANCO

    KCAL 250 | 20GR PROT | 5GR GRASSI | 25GR CARBO
    allergeni: GLUTINE, LATTE E DERIVATI,UOVA, FRUTTA A GUSCIO
    E
  • TARTINA
    8,00
    PROSC.CRUDO,FICHI,VALERIANA,SPAGHETTI DI ZUCCHINE,SCAGLIE DI GRANA PADANO SESAMO,ACETO BALSAMICO

    KCAL 250 | 25 GR PRO | 12 GR GRASSI | 25 CARBO
    allergeni: GLUTINE, LATTE E DERIVATI,FRUTTA A GUSCIO.
    L
  • Polpettine di zucca e menta
    6,50
    con maionese vegana

    KCAL 181 | 8 PROT | 5 GRASSI | 20 CARBOIDRATI
    allergeni: UOVA,GLUTINE
    B
  • TARTINA
    9,00
    STRACCIATELLA,SALMONE AFFUMICATO,NOCI,SESAMO BIANCO,LIMONE,MENTA

    220KCAL | 25 PRO |15 FAT | 25 CARBO
    allergeni: GLUTINE, LATTE E DERIVATI,FRUTTA A GUSCIO, PESCE
    L
  • TARTINA
    7,00
    STRACCIATELLA,GELO DI POMODORO,BASILICO,OLIO,SALE

    193 KCAL | 10 GR PRO | 25 CARBO | 5 GRASSI
    allergeni: GLUTINE ,LATTE E DERIVATI
    B

Sapevi che…

B

Bilanciato
È un piatto in cui il rapporto tra i vari ingredienti è in armonia, seguendo i bisogni dell’organismo.

L

Light
È un piatto leggero ma gustoso. 0 zuccheri aggiunti e poche calorie ma un gusto unico. Ottimo sia per chi non vuole appesantirsi e vuole provare altro, sia per chi segue una dieta ipocalorica.

E

Energizzante/energetico
È un piatto ricco! nasce dall’unione dei macro e micronutrienti, studiati per avere l’obiettivo di riaccendere e riattivare corpo e mente.

Bowl Scomposto

  • INSALATA DEL MOMENTO
    10,00

    FARRO,VALERIANA,POMODORINI CONFIT,OLIVE TAGGIASCHE,AVOCADO, FETA ,BASILICO,VINAGRETTE AL LIMONE
    KCAL 395 | 50 CARBO | 15 PROTEINE | 5 GRASSI
  • INSALATA DEL MOMENTO
    12,00

    RISO BASMATI o QUINOA , SALMONE COTTO MARINATO ALL'ARANCIA, POMODORINI, VALERIANA, LIMONE, ANANAS,FRUTTA SECCA
    KCAL 350 | P 25 |G 10| C 40
    allergeni: FRUTTA A GUSCIO,PESCE.
    GF
    B
  • CHICKEN BOWL
    12,50
    POLLO ARROSTITO, RISO BASMATI,INSALATA VERDE,VALERIANA,CAROTE,PISELLI,AVOCADO MAYONESE VEGANA AL PREZZEMOLO, FRUTTA SECCA

    KCAL 520| 35 PRO | 55 CARBO | 18 FAT
    allergeni: LATTE E DERIVATI,FRUTTA A GUSCIO,UOVA
    GF
    E
  • MACROS BOWL
    13,50
    SALMONE COTTO AROMATIZZATO ALL'ARANCIA,RISO BASMATI,QUINOA,CETRIOLO,AVOCADO,CAVOLO VIOLA,VALERIANA,CAROTE,SESAMO,SALSA MANGO

    KCAL 475| P 30 GR | C 60GR | G 15GR|
    allergeni: PESCE,SESAMO.
    E
  • TROPICAL BOWL
    13,50
    INSALATA,VALERIANA,FAGIOLINI,EDAMAME,RISO BASMATI,CETRIOLO,SALMONE MARINATO ALLA SOIA,RAVANELLO,MENTA,AVOCADO.

    425 KCAL | 25 PRO | 15 FAT | 50 CARBO
    allergeni: PESCE,FRUTTA A GUSCIO, SOIA, SESAMO, GLUTINE.
    B
  • TOFU BOWL
    12,00
    TOFU CARAMELLATO ALLA SOIA,QUINOA,INSALATA,CAROTE,PISELLI,CETRIOLO, ANANAS,CECI,MAIONESE VEGETALE

    KCAL 410 | 20 GR PROT | 10 GR GRASSI | 60 CARBO
    allergeni: GLUTINE, SOIA, SESAMO.
    L
    V
  • TUNA BOWL
    13,00
    INSALATA,CAVOLO VIOLA,QUINOA,CAROTE,MAIS,OLIVE TAGGIASCHE,FAGIOLINI,TONNO SOTT'OLIO,MAYONESE VEGANA,RAVANELLO,LIMONE

    580 KCAL | 15 PRO | 20 GRASSI | 60 CARBO
    allergeni: PESCE.
    GF
    E

aggiunzioni

  • Salse
    0,50

  • EDAMAME
    0,50

  • AVOCADO
    0,60

  • PROTEINA (POLLO,CARNE,UOVA)
    3,00

  • PROTEINA (SALMONE, TOFU)
    3,50

Piatti unici

  • PRIMI DEL MOMENTO
    7,50
    GNOCCHI AL POMODORO E BASILICO

  • PRIMI DEL MOMENTO
    9,00
    BUSIATE FRESCHE, CREMA DI ZUCCHINE E MENTA,STRACCIATELLA,POMODORINI CONFIT,NOCI

  • CRISPY CHICKEN
    15,00
    straccetti di pollo panati, insalata,carote speziate,broccoli,zucca al forno, hummus di ceci e carote, fetta di pane croccante,sesamo bianco

    KCAL 414 40 PRO 6 GRASSI 50 CARBO
    allergeni: sesamo, glutine,frutta a guscio, uova
    E
  • “SUPER” BOWL
    13,50
    POLPETTE DI MANZO ALLA MENTA,RISO BASMATI,CECI,POMODORINI,CIPOLLA CARAMELLATA,PATATE AL FORNO,PINOLI E UVETTA,MANDORLE,OLIO

    KCAL 430 | 25 PRO | 15 GRASSI | 45 CARBO
    allergeni: UOVA,FRUTTA A GUSCIO.
    GF
    B
  • POLLO AL LATTE DI COCCO
    12,00
    CURRY , CAROTE E VERDURE A FOGLIA,RISO BIANCO E MANDORLE

    +2,00 con cipolla caramellata e salsa piccante
    357 KCAL | 37 PRO | 8 GRASSI| 40 CARBO
    allergeni: FRUTTA A GUSCIO,UOVA.
    GF
    L
  • SPIEDINI DI SALMONE
    16,50
    SALMONE MARINATO NELL'ARANCIA,INS. DI QUINOA,OLIVE,MENTA,CECI,POMODORINI,MAYO VEGETALE

    300 KCAL | 28 PRO| 13 GRASSI | 15 CARBO
    allergeni: PESCE
    GF
    L

Burger

  • VEGETABLE BURGER
    11,50
    BURGER DI CECI E FAGIOLI,VALERIANA,CIPOLLA CARAMELLATA,MAIONESE VEGETALE

    CONTORNO:PATATE SPEZIATE O INSALATA
    450 KCAL | 23 PRO | 10FAT | 70 CARBO
    allergeni: FRUTTA A GUSCIO, GLUTINE.
    E
    V
  • MEAT BURGER
    13,50
    BURGER DI MANZO, INSALATA,POMODORO,STRACCIATELLA,CIPOLLA CARAMELLATA.

    CONTORNO: PATATE SPEZIATE O INSALATA
    456 KCAL | 30 PRO | 10 GRASSI | 50 CARBO
    allergeni: FRUTTA A GUSCIO, UOVO,GLUTINE
    B
  • MAC CHICKEN
    13,50
    BURGER POLLO PANATO NEI CORNFLAKES,INSALATA,POMODORO,FORMAGGIO LIGHT

    CONTORNO : PATATE AL FORNO SPEZIATE O INSALATA
    445 KCAL | 30 PRO | 15 GRASSI| 50 CARBO
    allergeni: GLUTINE,LATTE E DERIVATI,UOVO,FRUTTA A GUSCIO
    B
  • Doppio Hamburger
    + 3,50

I nostri Wrap

  • POLLO ARROSTITO
    8,00
    INSALATA,POMODORO,CAROTE,OLIVE,MAIONESE VEGETALE ,CIPOLLA CARAMELLATA

    +3,00 se vuoi la doppia porzione
    KCAL 254 | PROT 22 | CARBO 30 | GRASSI 5
    allergeni: GLUTINE,UOVA,LATTE E DERIVATI.
    E
  • TOFU ALLA SOIA
    7,50
    INSALATA,SPINACI,CAROTE,CAVOLO VIOLA,MAIONESE VEGETALE

    +3,00 se vuoi la doppia porzione
    KCAL 272| 15 PROT |30 CARBO | 8 GRASSI
    allergeni: GLUTINE,SOIA.
    E
    V
  • SALMONE MARINATO ALLA SOIA E ZENZERO
    8,50
    INSALATA,AVOCADO,POMODORO,CAROTE MAIONESE VEGETALE,SPAGHETTI ZUCCHINE.

    + 3,00 SE VUOI LA DOPPIA PORZIONE
    KCAL 350 | PROT 25 |GRASSI 10| CARBO 40
    allergeni: GLUTINE,PESCE,SOIA.
    B

Smoothie al cucchiaio

  • AÇai Na Tigela Protein
    8,00

    Banana, Latte vegetale, Frutta di stagione, Granola homemade, Superfood,Proteine
  • AÇai na Tigela Classic
    7,30

    Banana, Latte vegetale, Frutta di stagione, Granola homemade, Superfood

Smoothie da bere

  • SALVADOR SMOOTHIE
    5,00
    +2 EURO AGGIUNGI PROTEINE IN POLVERE

    MIRTILLI,LATTE AVENA,ZUCCH.DI CANNA,SEMI DI CHIA.
  • MADAGASCAR SMOOTHIE
    5,00
    +2 EURO AGGIUNGI PROTEINE IN POLVERE

    BANANA,LATTE DI MANDORLA,CANNELLA,SCIROPPO ACERO,CIOCC.SCAGLIE
  • PANAMA SMOOTHIE
    5,00
    +2 EURO AGGIUNGI PROTEINE IN POLVERE

    MANGO,ANANAS,LATTE DI COCCO,MIELE,SEMI DI CHIA,LIMONE
  • AÇAI SMOOTHIE
    7,00

    POLVERE DI ACAI,BANANA PROTEINE CIOCCOLATO15 GR,MIELE ,LATTE AVENA, TOPPING CIOCC FONDENTE
  • PROTEIN SMOOTHIE
    7,00

    BANANA,PROTEINE VANIGLIA 15 GR,SCAGLIE DI COCCO,LATTE AVENA, TOPPING DI BURRO ARACHIDI

Dolci del momento

  • NEWYORK CHEESECAKE CARAMELLO SALATO E BURRO ARACHIDI
    6,00

    allergeni: ALLERGENI : FRUTTA GUSCIO, LATTE E DERIVATI,GLUTINE
  • NEWYORK CHEESECAKE SENZA LATTOSIO
    6,00

    allergeni: ALLERGERNI: FRUTTA A GUSCIO, GLUTINE
  • DEVIL CAKE GLUTEN FREE
    5,80

    allergeni: ALLERGENI: UOVA,LATTE E DERIVATI
  • CARROT CAKE
    6,50

    allergeni: ALLERGENI: GLUTINE, FRUTTA A GUSCIO, LATTE E DERIVATI
  • BANANA BREAD
    4,00

  • BROWNIE PROTEICO
    4,30

  • COOKIE VEGAN
    1,20

  • COOKIE PROTEICI AL BURRO ARACHIDI
    1,50

  • DOLCE AL BICCHIERE
    3,00

  • MUFFINS
    2,50

  • CHIA PUDDING
    4,00

CREPES PROTEICHE

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Chiedi allo staff le proposte del momento

Vini

  • GRILLO BIO
    17,00
    CANTINA SETTESOLI

    Vino Bianco
  • NERO D’AVOLA BIO
    16,00

    Vino Rosso
  • Calice di vino
    5,00

Bevande

  • CAFFÈ MACCHIATO
    1,30

  • CAFFÈ MACCHIATO LATTE VEGETALE
    1,40

  • DECAFFEINATO
    1,40

  • DECAFFEINATO MACCHIATO
    1,40

  • DECA MACCHIATO LATTE VEGETALE
    1,60

  • CAPPUCCINO
    2,00

  • CAPPUCCINO VEGETALE
    2,30

  • LATTE CALDO/FREDDO
    1,50

  • CAPPUCCINO DECAFFEINATO
    2,20

  • LATTE VEGETALE
    1,80

  • LATTE MACCHIATO
    1,80

  • LATTE MACCHIATO VEGETALE
    2,00

  • AMERICANO
    1,80

  • GINSENG
    1,50

  • GINSENG GRANDE
    1,80

  • ORZO GRANDE
    1,80

  • ORZO
    1,50

  • Cioccolata Vegetale Homemade Macros
    3,50
    CON LATTE VEGETALE( COCCO, MANDORLA, AVENA, SOIA)

  • Cioccolata Homemade Macros
    3,00
    CON LATTE INTERO

  • TE VANIGLIA
    1,30

  • TE FRUTTI ROSSI
    1,30

  • TE AL LIMONE
    1,30

  • TE NERO
    1,30

  • Coca Cola
    2,50
    in vetro

  • Coca Cola Zero
    2,50
    in vetro

  • Acqua Frizzante Mangiatorella
    3,00
    75 cl

  • Acqua Naturale Mangiatorella
    3,00
    75 cl

  • Birra dello Stretto Premium
    2,50
    33cl

  • Birra Messina
    3,50
    33cl

  • APEROL SPRITZ
    7,00

Te Special

  • TE SPECIAL: CIOCCOLATO E PERE (BIO)
    1,60

  • Te special: BROWNIE (BIO)
    1,60

Tisane Special

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Cioccolata

  • aggiungi

  • Cioccolata Vegetale Homemade Macros
    3,50
    CON LATTE VEGETALE( COCCO, MANDORLA, AVENA, SOIA)

  • Cioccolata Homemade Macros
    3,00
    CON LATTE INTERO

  • SCAGLIE DI COCCO
    0,30

  • GRANELLA DI NOCCIOLE, MANDORLE, ARACHIDI
    0,40

  • GRANELLA DI PISTACCHI
    0,60

Estratti

  • ESTRATTO “AVVENTUROSO”
    4,50

    FRAGOLA, BANANA, MELA
    122 KCAL
  • ESTRATTO “DIVERTENTE”
    4,50

    PESCA, ALBICOCCA, MELA
    103 KCAL
  • ESTRATTO “PASSIONALE”

    FRAGOLA, MELAGRANA, MELA, BARBABIETOLA, LIMONE, ZENZERO
    104 KCAL
  • ESTRATTO “SERENO”
    4,50

    MELA, KIWI, MANGO, PAPAYA, MELA, CAROTA, LIMONE SPIRULINA
    120 KCAL
  • ESTRATTO “ESOTICO”
    4,50

    KIWI, COCCO, MELA, ALOE VERA
    183 KCAL
  • ESTRATTO “AUDACE”
    4,50

    MELA, KIWI, ANANAS, CETRIOLO, LIMONE, CURCUMA, SPIRULINA.
    110 KCAL
  • ESTRATTO ” VIVACE”
    4,50

    MELA, KIWI, AVOCADO, LIME, SPIRULINA
    190 KCAL
  • ESTRATTO “ALTERNATIVO”
    4,50

    MIRTILLO,LAMPONE,UVA ROSSA, MELA,BACCA DI SAMBUCO,CAROTA VIOLA
    111 KCAL